Mes intérêts
J'ai une passion pour les voyages et le plein-air. Je préconise une vie équilibrée, ce pourquoi j'essaie toujours de me planifier des activités extérieures (en montagnes surtout) au Québec ou autour du monde!
J'adore aussi la plongée sous-marine, la danse ainsi que l'escalade.
Approches utilisées
J'utilise principalement l'approche cognitivo-comportementale incluant la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), l'entrevue motivationnelle et la réduction du stress à partir de la pleine conscience (« mindfullness »). Cependant, j'adapte mon approche auprès de chacun de mes clients, selon leurs intérêts et leurs objectifs.
Ma clientèle
Depuis les dernières années, je me spécialise surtout dans le domaine de l’ergothérapie en santé mentale. Ma clientèle principale est composée de personnes souffrant d'un trouble de l'humeur (dépression, troubles bipolaires), d'un trouble d'anxiété (généralisé et/ou social) et des troubles de l’attention.
Avec mes expériences de travail et formations, je me spécialise aussi en ergothérapie santé physique avec les cas de traumatismes crâniens, de troubles musculo-squelettiques et de COVID longue.
Études
Suite à l'obtention de mon diplôme d'études collégiales (DEC) en science de la santé, j'ai poursuivi mes études à l'université de Montréal en psychologie, de 2010 à 2012 pour obtenir mon diplôme de majeure. Ensuite, j’ai débuté mes études en ergothérapie, de l'année 2012 à 2016 pour obtenir mon baccalauréat et ma maîtrise professionnelle.
Formations continues
Thérapie d’Acceptation et de l’engagement (ACT)
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Formation auprès de l’adulte TDAH
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Recommander des aides-techniques à domicile en pratique privée
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La gestion des émotions et les stratégies collectives pour améliorer le mieux-être au travail et résilience psychologique, occupations et régulation émotionnelle : les leçons récentes des neurosciences.
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Les chemins de la résilience : stratégies pour un monde en bouleversement.
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Approche cognitivo-comportementale dans le traitement des troubles anxieux.
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Certification en réadaptation en contexte de douleur chronique (niveau 1).
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Ergothérapie et santé mentale en réadaptation professionnelle.
-
L’analyse de l’activité et l’application des principes d’hygiène posturale pour la prévention et la réadaptation au travail.
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Expériences de travail
Mes expériences principales se trouvent en clinique privée auprès de la clientèle adulte, en réadaptation de la santé physique et de la santé mentale. J’ai ensuite développé ma pratique autonome auprès des particuliers et d’entreprises.
Le mandat principal est le retour et maintien au travail, la prévention d’épuisement professionnel, la gestion des tâches et de l'horaire, ainsi que la reprise de l’équilibre occupationnel et des activités significatives.
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À propos de moi
Passionnée de nature, de voyages et d’activités extérieures, je crois en l’importance d’un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Plongée sous-marine, danse, escalade et randonnées en montagne sont autant de moyens de maintenir cet équilibre qui guide aussi ma pratique en ergothérapie.
Mes intérêts
J'ai une passion pour les voyages et le plein-air. Je préconise une vie équilibrée, ce pourquoi j'essaie toujours de me planifier des activités extérieures (en montagnes surtout) au Québec ou autour du monde!
J'adore aussi la plongée sous-marine, la danse ainsi que l'escalade.
Approches utilisées
J'utilise principalement l'approche cognitivo-comportementale incluant la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), l'entrevue motivationnelle et la réduction du stress à partir de la pleine conscience (« mindfullness »). Cependant, j'adapte mon approche auprès de chacun de mes clients, selon leurs intérêts et leurs objectifs.
À propos de moi
Passionnée de nature, de voyages et d’activités extérieures, je crois en l’importance d’un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Plongée sous-marine, danse, escalade et randonnées en montagne sont autant de moyens de maintenir cet équilibre qui guide aussi ma pratique en ergothérapie.
Études
Suite à l'obtention de mon diplôme d'études collégiales (DEC) en science de la santé, j'ai poursuivi mes études à l'université de Montréal en psychologie, de 2010 à 2012, pour obtenir mon diplôme de majeure. Ensuite, j’ai débuté mes études en ergothérapie, de 2012 à 2016, pour obtenir mon baccalauréat et ma maîtrise professionnelle.
Formations continues
Thérapie d’Acceptation et de l’engagement (ACT)
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Formation auprès de l’adulte TDAH
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Recommander des aides-techniques à domicile en pratique privée
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La gestion des émotions et les stratégies collectives pour améliorer le mieux être au travail et résilience psychologique, occupations et régulation émotionnelle : les leçons récentes des neurosciences.
Les chemins de la résilience : stratégies pour un monde en bouleversement.
Approche cognitivo-comportementale dans le traitement des troubles anxieux.
Certification en réadaptation en contexte de douleur chronique (niveau 1)
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L’analyse de l’activité et l’application des principes d’hygiène posturale pour la prévention et la réadaptation au travail.
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Ergothérapie et santé mentale en réadaptation professionnelle.
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Expériences de travail
Mes expériences principales se trouvent en clinique privée auprès de la clientèle adulte, en réadaptation de la santé physique et de la santé mentale. J’ai ensuite développé ma pratique autonome auprès des particuliers et d’entreprises.
Le mandat principal est le retour et le maintien au travail, la prévention de l'épuisement professionnel, la gestion des tâches et de l'horaire, ainsi que la reprise de l’équilibre occupationnel et des activités significatives.
Approches utilisées
J'utilise principalement l'approche cognitivo-comportementale incluant la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), l'entrevue motivationnelle et la réduction du stress à partir de la pleine conscience (« mindfullness »). Cependant, j'adapte mon approche auprès de chacun de mes clients, selon leurs intérêts et leurs objectifs.